Soms kun je ineens 'gevangen' zitten in een heftige emotie, bijvoorbeeld boosheid. Dan is het fijn als je jezelf kunt opvangen om daar weer uit te komen. De Emotional Freedom Technique (EFT) brengt je dat.

Het is een simpele manier waarbij je zelf via het kloppen van bepaalde punten op het lichaam in een bepaalde volgorde, snel en effectief negatieve emoties kunt neutraliseren of reguleren. Gelijktijdig spreek je een zin uit die zowel het probleem benoemt als ook een positieve bevestiging van jezelf zoals: 'Ook al ben ik boos over ....., ik accepteer mezelf precies zoals ik ben'. Na een aantal kloprondes merk je dat de emotie minder heftig is, of dat als je terugdenkt aan de situatie waarover het ging, de 'lading' erop verminderd is. Het kan ook toegepast worden om te ontspannen, bij bijv. pijnklachten, slecht slapen. Voor langdurige emotionele ontregeling is meer nodig.

Ik maakte eerder kennis met de basis van de EFT en vond het zo interessant dat ik er in april 2026 een nascholingsdag over heb gevolgd om meer te leren over het ontstaan, de achtergronden, verricht onderzoek enz. Het mooie is vooral dat ik het direct kan inzetten in de praktijk en klanten dit vangnet mee kan geven als zelfzorg.

Eind oktober 2025 vertaalde ik bij Bloesem Remedies Nederland tijdens de 2-daagse workshop over de Pacific Essences uit West Canada, gegeven door Sabina Pettitt. Geweldig om te doen. Alhoewel de essences nieuw voor me waren, herkende ik veel van de planten en bomen waarvan ze zijn gemaakt en genoot met volle teugen van de prachtige foto's met inspirerende verhalen en kennis van Sabina. Ik verbleef regelmatig op de Canadese Westkust en Vancouver Island, dus het was een feest van herkenning en verbinding. De natuur is schitterend daar.

De liefde voor deze remedies vlamde onmiskenbaar op en ja, dan 'moet' ik er wat mee. Ik kocht er een paar om uit te proberen en het boek. Fijn om deze remedies met voor mij nieuwe dimensies verder te ontdekken.

De bloesemremedies waren de basis om destijds mijn praktijk te starten. Later kwam kinesiologie erbij als behandelmethode waarbinnen ik ze naadloos kon toepassen.

Alweer een nieuw jaar om te verwelkomen, ik hoop dat het voor iedereen goed en gezond is begonnen!

• Het tarief voor een consult van max. 1,5 uur blijft in 2026 ongewijzigd: € 80,00, net als de overige tarieven. 
• Veel verzekeraars vergoeden vanuit het aanvullende pakket een deel van het consult, check hiervoor je polis en de voorwaarden waaraan een therapeut voor alternatieve geneeswijzen moet voldoen (registratie bij beroepsorganisatie en/of HBO register). Sommige verzekeraars werken met een Zorgkiezer, bij de een kun je me vinden onder J. Wensink bij de ander onder 2BalanceYou. Ik ben lid van LVNT en geregistreerd bij RBCZ.
• Wat verandert is de maximale betalingstermijn zoals vermeld in de actuele Algemene Voorwaarden (deze is gewijzigd van 14 naar 8 dagen na het consult) en geldt voor elk consult vanaf 1-1-2026.
• Verder ben ik niet meer aanwezig op social media en Linked-In om diverse redenen. De website van 2BalanceYou blijft natuurlijk.